○ココナッツオイル ココナッツオイルは中鎖脂肪酸の含有量が高く、植物油としては珍しく常温で固まります。 中鎖脂肪酸は代謝が早く、体内に蓄積された脂肪を使いながらエネルギーに転換されるのが特徴です。 そのため、【痩せる油】とも言われています! ○…
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