【簡単３ステップ】スキンケアの基本をマスターしよう！①

私たちの日々の肌の悩みは尽きることがありませんよね。

ですが、私たちの肌にはもともと

「美しくなる力」が備わっているんです！

スキンケアの主な目的は

肌を清潔にし、乾燥と紫外線を防止することです。

改めてスキンケアの基本をマスターしていきましょう！

【スキンケアの基本３STEP】

効果的なスキンケアには、正しく順番を守ることが大切です！

「洗う・補う・守る」のシンプルケアを日々重ねていきましょう！

【STEP１】スキンケアの基本はお肌を清潔にすること！

お肌の汚れやメイクを落とさなければ、

いくら美容液などを使っても

肌に浸透せずもったいないことになってしまいますよね！

さらにターンオーバーが乱れてしまうこともあるので、優しく、でもしっかりと落しましょう！

『やりすぎないで！ "クレンジング" 』

最近のメイクアップ料は落ちにくいものが主流となっていて、

クレンジング料の油分でメイクを浮き上がらせ

落としやすくしています。

メイクをした日は"必ず"クレンジングを

行いましょう！

生理前など、肌が敏感になっている時や

薄いメイクの時などは低刺激のものを

使いましょう！

よく言われるように、顔の皮膚の厚さは

なんと"ティッシュペーパー1枚"程度！

時間をかけないことと強くこすらないことが

大切です！

「メイクが肌に残ると肌によくない」と

思いがちですが、シミの原因になることは

ありません。

ポイントメイクを落とし、クレンジング料を

30～40秒で優しくのばし洗いなおせばOK！

あとは洗顔できっちり落とせばよいのです。

クレンジングは肌にかける負担がとても大きい

ことも覚えておきましょう！

『ポイントメイク落とし』

目元、口元のポイントメイクはクレンジングだけでは落ちません。

リムーバーで個別にケアしていきましょう！

「お湯で落とせる」マスカラも人気ですが、

ウォータープルーフはリムーバーでなければ

落ちません。

『クレンジング力が高い＝肌への刺激も強い』

のですが、

短時間で落とすことで肌への負担を抑えることが出来ます！

メイクが残ってシミになることはありませんが、強くこすると皮膚に傷がつき、

これがシミの原因となるのです！

またマスカラは、きちんと落とさないとまつげが抜ける原因になってしまいますので気をつけましょう！

『洗顔』

清潔な手で洗顔料を泡立てることからスタート

です！

泡立てたほうが良いイメージがありますが、

たっぷりの泡は必要ありません。

泡は肌への刺激を防ぐ効果もありますが、

泡がたちにくいものもあるので、

泡の量ばかりに気を取られると肌がカサカサになってしまうこともあります。

大切なのは"リズミカルに優しくなでること"。

サッと洗うくらいで十分です。

清潔なタオルで優しくおさえるようにふき取りましょう！