【美肌へは、正しいスキンケアが必須！ 肌質・年齢別のスキンケア方法について】①

美肌へと導くには、正しいスキンケア習慣が欠かせません。

また、年齢や肌質にあわせたスキンケアでなければ、美肌へと導くことができないでしょう。

スキンケアの基本をしっかりと押さえ、美肌を目指してみてはいかがでしょうか。

今回は、肌質や年齢別にあわせた正しいスキンケア方法について詳しくご紹介します！

美肌への近道！スキンケアの基礎をおさらい！

まずは、美肌へ導くためのスキンケアの基礎をおさらいしていきましょう！

【なぜスキンケアが必要なの？】

スキンケアには、クレンジングや洗顔、保湿ケアなどが欠かせません！

それぞれの役割について、ここから詳しくご紹介します！

○クレンジング：メイクを落とすことで、毛穴にメイクの油分が詰まるのを防ぎます。

○洗顔：古い角質や皮脂汚れを落とし、透明感のある肌へと導きます。

○導入液：化粧水や乳液などの成分を角層へ浸透

　　　　　しやすくするアイテムです。

○化粧水：肌に水分を与えて、うるおいのある肌

　　　　　へと導きます。

○美容液：美白やハリなど、美容効果を加速させ

　　　　　るアイテムです。

○乳液：肌に水分と油分を補給することでバリア

　　　　機能をサポートします。

○クリーム：乾燥しがちなところに塗ることでバ

　　　　　　リア機能をサポートします。

○パック：肌に美容成分を浸透させたり、　

　　　　　毛穴汚れを取り除いたりします。

このように、スキンケア化粧品ごとに役割があるので、それぞれをうまく取り入れることが大切です！

【そもそも肌の仕組みって？】

そもそも、肌はどのような仕組みで成り立っているのかご存知でしょうか。

肌は、外側から順に

"表皮"・"真皮"・"皮下組織"

で構成されています。

真皮には、繊維状のコラーゲンやエラスチンがあり、その間をヒアルロン酸が満たすことで

水分を保持しているのです。

また表皮にあるメラノサイトからはメラニン色素が生成されて、

紫外線が肌の奥へと侵入するのを防いでいます。

そのほか、肌の血管は暑くなると拡がって血流を促すことで熱を身体の外へ逃がしたり、

逆に寒くなると収縮して排熱を防いだりします。

このように外部刺激が内部へと侵入するのを防いだり、

体温を調節したりすることが肌の役割です。